ทำไมไข้หวัดใหญ่ถึงพีคที่สุดในช่วงฤดูหนาวญี่ปุ่น
เนื่องจากอากาศหนาวและความชื้นที่ต่ำทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำลง เชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ดังนั้นจงควรเปิดเครื่องพ่นไอน้ำเพื่อปรับความชื้นในการให้สูงขึ้น และปรับอุณหภูมิห้องให้สูงขึ้นเพื่อลดการแพร่เชื้อของไวรัสวิธีการป้องกันไข้หวัดใหญ่ที่คนญี่ปุ่นทำกัน
①ฉีดวัคซีน การฉีดวัคซีนเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และควรฉีดทุกปีเนื่องจากเชื้อโรคมีการเปลี่ยนแปลงทุกปี!!! แม้ว่าจะเคยฉีดมาก่อน พอปีใหม่เชื้อโรคมันก็อัพเดทตัวมัน เราก็ต้องอัพเดทตามมันด้วยค่ะ555 แต่การฉีดวัคซีนไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่สามารถติดเชื้อได้ แต่ช่วยให้อาการตอนที่ติดเชื้อทุเลาลง ②ล้างมือและบ้วนปากหลังจากที่ออกไปข้างนอกมา ต่อให้เราฉีดวัคซีนแล้วไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ได้เป็น เป็นไปได้เราควรจะป้องกันมันในทุกวิถีทาง เพราะเชื้อโรคนั้นเข้ามาตามทางลมหายใจ และอากาศกลับมาบ้านก่อนจับอะไรก็ล้างมือและบ้วนปาก กลั้วคอเพื่อฆ่าเชื้อโรค ③ใส่มากส์ปิดปาก เชื้อโรคนั้นอยู่ทุกหนทุกแห่งในอากาศ โดยเฉพาะสถานที่ที่มีผู้คนแออัดเราไม่สามารถรับรู้ได้ว่าใครมีเชื้ออยู่บ้าง การใส่มากส์นั้นเป็นการป้องกันที่ดี อีกทั้งยังช่วยให้จมูกและคอของเราชุ้มชื้นไม่แห้งอีกด้วย ④แปรงฟัน เชื้อไข้หวัดใหญ่นั้นมีการขยายตัวในช่องปากได้ง่าย หรือผู้ที่มีแผลในช่องปากนั้นยิ่งทำให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น การแปรงฟันนับว่าเป็นการป้องกันที่ดีอีกทางหนึ่งเช่นกัน ⑤ปรับความชื้นในอากาศให้สูงขึ้น ในกรณีที่อยู่ภายในอาคารหรือออฟฟิส การเปิดเครื่องปรับความชื้นหรือเครื่องฟอกอากาศช่วยลดการติดเชื้อได้ เพราะความชื้นต่ำจะทำให้ความสามารถในการตรวจจับเชื้อโรคในลำคอนั้นต่ำลง ระดับความชื้นที่กำลังดีคือ 50％～60％การป้องกันที่สามารถเห็นได้ทั่วไปของคนญี่ปุ่นคือการใส่มากส์ แม้ว่าบางคนจะไม่ได้ใส่มากส์เพื่อป้องกันหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ก็ตาม คนญี่ปุ่นมีหลายเหตุผลในการใส่มากส์ ด้วยความนิยมในการใส่มากส์ของคนญี่ปุ่น จึงทำให้มีมากส์หลากหลายรูปแบบถูกวางขายในปัจจุบัน ใครมาเที่ยวในช่วงที่ไข้หวัดใหญ่ระบาดอย่าลืมป้องกันตัวด้วยนะคะ จะได้เที่ยวได้สนุกอย่างเต็มที่ตลอดทริป♪
★ คูปองส่วนลดในการช็อปปิ้งญี่ปุ่น หรือโปรแกรมแปลภาษาสินค้าต้อง IKIDANE App★ iOS / Android ★IKIDANE NIPPON LINE@★
หากชอบบทความของเรา สามารถติดตาม Facebook FanPage ของเราได้
