最近日本超流行一種水果青汁減肥法！很多藝人都紛紛在自己的社交網上公佈了自己的減肥成效，搞得小編也好心動。畢竟快到夏天了，減肥迫在眉睫！既然要試，就試賣的最好的品牌比較放心。找了樂天銷量第一的。 當然先要仔細做個調查，瞭解一下這款青汁爲什麽現在這麽火。 據説日本人不分男女，最在意的女性部位都是腰部以下。 但是下半身減肥真的好難！！！目前最行之有效的方法就是「輕斷食」（Fastenings），也就是在一周之内的不連續的兩天采取低卡進食，也稱斷食日，而其他五天則不需要特別控制。理由有兩個，其一是可以在短時間充分燃燒脂肪，其二是能净化體内老化無用物質。如果多攝入酵素則效果更佳。一天吃這麽多水果蔬菜就能保證足夠的酵素。 OMG！一天喫下完全沒可能！ 而且面對日本這麽多的美食，要我斷食簡直太折磨。 這款青汁之所以這麽受歡迎據説就是因爲它顛覆了傳統的斷食概念，而是采用「換食」的方法。也就是用青汁取代一天内早、中、晚中的任何一餐就OK，根據個人情況甚至是取代兩餐之間的加餐也可以。簡單計算一下取代一餐能少攝入多少熱量。 哇！少了900多卡！這個數字還是蠻能讓人產生動力的！ 居然在原宿系網紅麻豆PECO醬的部落格也找到了這個青汁，叫做「華麗纖果青汁」。 小編是在日文官網上買的，後來發現原來已經有臺灣版，難道身在日本的我還比在臺灣的你們後知後覺？！ PECO醬以前在節目中被罵太胖所以發誓要減肥，沒想到現在真的瘦下來了。趕緊入手試試！ 老實講，雖然知道青汁對身體和美容都好，但是一直有抵觸，因爲真的不好喝…這款寫的是水果口味，所以小期待會不會好喝一點。 終於寄到啦！首先覺得這個包裝好可愛，跟常見的像中藥一樣包裝的青汁相比，看上去心情就好不少。 背面寫著具體成分，以酵素和乳酸菌類爲主。 一包的熱量是11.7kcal。 裏面是這樣的。印有管理日曆，還蠻貼心的。 趕緊拆開一包看看，感覺和其他的青汁差不多，但是完全沒有一般青汁的那種草味，而是一股淡淡的水果香，瞬間好感度up！ 説明上寫涼水也能很快融化。試試！ 確實蠻容易融化的。這點真的好重要，最受不了那種化不開的粉粒，感覺喉嚨被塗上了一層泥。但是放了2分鐘后，底部會有一些沉澱，所以喝之前最好還是要攪拌一下。 最關鍵的口感！半信半疑的喝了一口。。。 哇！真的是水果味耶～一掃迄今爲止對青汁的恐懼。分給身邊同事幾包，大家的評價是，比一般的青汁要好喝很多。 因爲小編是第一次買，所以享受了初次買的優惠衹花了680日圓就入手了一個月的。算下來平均一天才22日圓！雖然還不知道效果，但是不管能不能減肥，這麽好喝的青汁還真是第一次遇到，又含有這麽豐富的營養和美容元素，小編表示已經很心滿意足了！大家自己喝喝看就知道了。個人覺得想減肥的人當然可以用這個嘗試代食方法，但對健康、對青汁感興趣的人都可以試試，因爲好喝感覺會更容易堅持哦。小編這次嘗試的這款青汁叫☛「華麗纖果青汁」 臺灣版也有優惠活動耶。詳情請看⇓ 至於能不能瘦下來，説實話還是看個人意志了。讓我們一起努力，每天打卡，堅持就是勝利唷！
最近日本超流行一種水果青汁減肥法！很多藝人都紛紛在自己的社交網上公佈了自己的減肥成效，搞得小編也好心動。畢竟快到夏天了，減肥迫在眉睫！既然要試，就試賣的最好的品牌比較放心。找了樂天銷量第一的。 當然先要仔細做個調查，瞭解一下這款青汁爲什麽現在這麽火。 據説日本人不分男女，最在意的女性部位都是腰部以下。 但是下半身減肥真的好難！！！目前最行之有效的方法就是「輕斷食」（Fastenings），也就是在一周之内的不連續的兩天采取低卡進食，也稱斷食日，而其他五天則不需要特別控制。理由有兩個，其一是可以在短時間充分燃燒脂肪，其二是能净化體内老化無用物質。如果多攝入酵素則效果更佳。一天吃這麽多水果蔬菜就能保證足夠的酵素。 OMG！一天喫下完全沒可能！ 而且面對日本這麽多的美食，要我斷食簡直太折磨。 這款青汁之所以這麽受歡迎據説就是因爲它顛覆了傳統的斷食概念，而是采用「換食」的方法。也就是用青汁取代一天内早、中、晚中的任何一餐就OK，根據個人情況甚至是取代兩餐之間的加餐也可以。簡單計算一下取代一餐能少攝入多少熱量。 哇！少了900多卡！這個數字還是蠻能讓人產生動力的！ 居然在原宿系網紅麻豆PECO醬的部落格也找到了這個青汁，叫做「華麗纖果青汁」。 小編是在日文官網上買的，後來發現原來已經有臺灣版，難道身在日本的我還比在臺灣的你們後知後覺？！ PECO醬以前在節目中被罵太胖所以發誓要減肥，沒想到現在真的瘦下來了。趕緊入手試試！ 老實講，雖然知道青汁對身體和美容都好，但是一直有抵觸，因爲真的不好喝…這款寫的是水果口味，所以小期待會不會好喝一點。 終於寄到啦！首先覺得這個包裝好可愛，跟常見的像中藥一樣包裝的青汁相比，看上去心情就好不少。 背面寫著具體成分，以酵素和乳酸菌類爲主。 一包的熱量是11.7kcal。 裏面是這樣的。印有管理日曆，還蠻貼心的。 趕緊拆開一包看看，感覺和其他的青汁差不多，但是完全沒有一般青汁的那種草味，而是一股淡淡的水果香，瞬間好感度up！ 説明上寫涼水也能很快融化。試試！ 確實蠻容易融化的。這點真的好重要，最受不了那種化不開的粉粒，感覺喉嚨被塗上了一層泥。但是放了2分鐘后，底部會有一些沉澱，所以喝之前最好還是要攪拌一下。 最關鍵的口感！半信半疑的喝了一口。。。 哇！真的是水果味耶～一掃迄今爲止對青汁的恐懼。分給身邊同事幾包，大家的評價是，比一般的青汁要好喝很多。 因爲小編是第一次買，所以享受了初次買的優惠衹花了680日圓就入手了一個月的。算下來平均一天才22日圓！雖然還不知道效果，但是不管能不能減肥，這麽好喝的青汁還真是第一次遇到，又含有這麽豐富的營養和美容元素，小編表示已經很心滿意足了！大家自己喝喝看就知道了。個人覺得想減肥的人當然可以用這個嘗試代食方法，但對健康、對青汁感興趣的人都可以試試，因爲好喝感覺會更容易堅持哦。小編這次嘗試的這款青汁叫☛「華麗纖果青汁」 臺灣版也有優惠活動耶。詳情請看⇓ 至於能不能瘦下來，説實話還是看個人意志了。讓我們一起努力，每天打卡，堅持就是勝利唷！
